Prim. Dr. Thomas Platz
Velio Fitnessmessung in Klagenfurt am Wörthersee und Wien
VELIO® ist ein weltweit einzigartiges multifunktionales Test- und Analysegerät, das innovativ und präzise die fünf motorischen Eigenschaften in nur 15 Minuten analysiert.
Koordination, Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit.
Daraus wird ein Trainingsplan erstellt, mit dem Sie anschließend selbstständig 3 x die Woche 5 min trainieren. Damit wird Ihr Gesundheitszustand gezielt verbessert. In einer Folgemessung nach 6 Wochen werden Sie erstaunt sein, um wie viel Sie sich gesteigert haben.
Noch wichtiger: Natürlich ist auch im Alltag die verbesserte Fitness merkbar!
Besonders für ältere Personen ist dies interessant, denn durch mehr Fitness ist die Verletzungs- und Sturzgefahr im Alltag deutlich reduziert!
Zusätzlich werden bei der Analyse Vitalparameter gemessen, aufgrund derer Ihr optimaler Pulsbereich fürs Training berechnet wird - in etwa so genau wie bei einer sportmedizinischen Laktatmessung.
Velio Fitnesstraining
Wenn Sie nicht alleine trainieren möchten, können Sie auch bei uns am Velio trainieren: Mit den 3 minütigen Gesundheitsspielen am Velio bemerken Sie gar nicht, dass Sie trainieren, weil es einfach nur Spaß macht. Und: Schon in 3 Minuten Training können Sie bis zu 40 % Leistungssteigerung bei 80 % weniger Aufwand erreichen!
